Cada vez es más frecuente escuchar la palabra burnout en las conversaciones sobre el entorno laboral. Un problema más habitual en las personas que tienen TDAH. El burnout es un estrés laboral crónico, un estado de agotamiento físico o emocional que también implica la ausencia de la sensación de logro, pérdida de la identidad personal…
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La palabra burnout ha venido para quedarse en nuestro vocabulario. Cada vez aparece con más frecuencia en nuestras conversaciones y más aún si tenemos TDAH. ¿Alguna vez has sentido un nivel de estrés laboral tan intenso que no puedes sobreponerte ni emocional ni físicamente?, ¿has experimentado dificultad para concentrarte, falta de motivación, irritabilidad o dolores…
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El vagabundeo mental es la activación de la red neuronal por defecto. Por un lado, dificulta nuestra concentración voluntaria. Pero por otro, nos hace más creativos y nos ayuda en la resolución de problemas. Son muchos los síntomas que experimenta una persona con TDAH y cuando llega el diagnóstico uno es consciente de cuánto debe…
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Hablar de impulsividad es, con frecuencia, hablar de TDAH. Sin duda, se trata de uno de los síntomas más llamativos y que más problemas provoca ya que es un rasgo de la personalidad caracterizado por la reacción rápida, inesperada y desmedida ante cualquier situación. Una condición por la cual la persona no puede controlar los…
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La planificación, tan importante para cualquiera, es una necesidad vital para las personas con TDAH. Por eso, una buena agenda y una lista eficiente son aliados imprescindibles para sobrevivir al caos. Uno de los síntomas más preocupantes del TDAH es el que afecta a las funciones ejecutivas, aquellas actividades mentales complejas necesarias para planificar, organizar,…
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Tener trastorno por déficit de atención e hiperactividad es más complejo de lo que sus siglas indican. Va mucho más allá de las dificultades para concentrarse o para permanecer quieto. Sin duda, una de las mayores complicaciones es la relativa a las funciones ejecutivas aunque, paradójicamente, se hable mucho menos de ello. ¿Qué son las…
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En teoría, el trastorno por déficit de atención e hiperactividad presenta los mismos síntomas en hombres y en mujeres. Es decir, ambos sexos experimentan las mismas dificultades e igual número de trastornos comórbidos. En base a esto, el TDAH se debería vivir igual en ambos géneros pero la práctica nos demuestra que no hay nada más…
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Un cerebro con TDAH es un cerebro que piensa de manera diferente al de otras personas. Es un cerebro sobreestimulado, que genera pensamientos a una velocidad de vértigo, que ofrece una visión más completa de las cosas, con soluciones sorprendentes y con capacidad para retener una gran cantidad de información a largo plazo. En ciertos…
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El trastorno por déficit de atención e hiperactividad sigue siendo un estigma. Un dato incomprensible si tenemos en cuenta que afecta al 5% de la población adulta, es decir, es el trastorno del neurodesarrollo más común de todos. Desgraciadamente, el TDAH tiene consecuencias en todos los ámbitos de la vida y el desconocimiento de su…
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Cada vez son más los países de nuestro entorno que reconocen el valor de contar con un cerebro diferente entre su equipo y que, siendo consecuentes con esta actitud tan favorable, adaptan los entornos laborales para hacerlos más amables y, por supuesto, más productivos para las personas con algún tipo de neurodivergencia. Sin embargo, en…
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